Folsäure

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Beschreibung

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das eine wichtige Rolle im Körper spielt. Folsäure wird benötigt, um gesunde rote Blutkörperchen zu bilden und das Risiko von Neuralrohrdefekten bei ungeborenen Babys zu reduzieren. Es ist auch an der Zellteilung und der Bildung von DNA beteiligt. Ein Mangel an Folsäure kann zu Anämie und anderen Gesundheitsproblemen führen. Es ist wichtig, ausreichend Folsäure aus der Ernährung zu bekommen oder Ergänzungsmittel einzunehmen, besonders während der Schwangerschaft. Nervensystem, Blutbildung