Beschreibung

Cholesterin – auch bekannt als Cholesterol, ist eine fettähnliche Substanz, die von unserem Körper natürlich produziert wird und auch über die Nahrung aufgenommen wird. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen und spielt eine Rolle bei der Produktion von Hormonen, Gallensäuren und Vitamin D. Ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut kann jedoch zu Ablagerungen in den Arterien führen, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Es gibt zwei Arten von Cholesterin: das „gute“ HDL-Cholesterin, das hilft, überschüssiges Cholesterin aus dem Blut zu entfernen, und das „schlechte“ LDL-Cholesterin, das zu Ablagerungen führen kann. Eine gesunde Lebensweise, die regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung einschließt, kann helfen, den Cholesterinspiegel im normalen Bereich zu halten. In einigen Fällen kann auch eine medikamentöse Behandlung notwendig sein, um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Herz-Kreislauf-Erkrankungen